In dem Artikel Arbeitssucht – Fluch der Segen? bin ich darauf eingegangen, wie die Arbeitssucht mit anderen psychologischen Störungen zusammenhängt. Es stellt sich heraus, dass Workaholics ein weitaus höheres Risiko haben an psychischen Störungen zu erkranken, als nicht-Workaholics. Jetzt stellt sich die Frage, welchen Einfluss hat das auf die Arbeit… Continue Reading
Wenn man im Büro sitzt, scheint sich der Sekundenzeiger der Uhr manchmal nur in Zeitlupe zu bewegen. Morgens ist man um Punkt 8:00 Uhr erschienen und muss jetzt bis 16:30Uhr arbeiten, bevor man sich ausloggen kann, um nach Hause zu gehen. Pausen sind leider auch nicht drin, die 30 Minuten Mittagspausen… Continue Reading
Ich habe gerade das Staffelfinale von der Sendung „Suits“ gesehen. Für die, die diese Sendung nicht kennen, es geht im Endeffekt um eine paar Anwälte, die einen dramatischen Fall nach dem anderen in Angriff nehmen. Die Krux ist, dass einer der Protagonisten, Mike Ross, gar kein Anwalt ist und sich… Continue Reading
Wie entsteht eigentlich Alkoholsucht oder Suchtentwicklung generell? Liegt es am individuellen Milieu in dem sich die Menschen befinden? Sind es nur Sozialversager oder kann eigentlich wirklich jeder der Alkoholsucht verfallen? In einem vorhergehenden Blogartikel haben wir uns allgemein mit der Frage beantwortet, was überhaupt eine Alkoholsucht ist. Die neuen Fragen… Continue Reading
Ich habe schon einige Bücher von erfolgreichen Menschen über ihren Weg zum Erfolg gelesen. Ohne jetzt groß auf die Details einzugehen, ist eine Variable in der Formel zum Erfolg immer die gleiche: Durchhaltevermögen. Wer erfolgreich sein möchte, muss Durchhaltevermögen haben. Das ist natürlich nicht der einzige Faktor, der in dieser Formel… Continue Reading
Achtsamkeit (von dem englischen mindfulness) ist ein relativ neues Konzept der Psychologie. Es verspricht herausragende Effekte zu zeigen und das Leben der Menschen positiv zu beeinflussen. Es verspricht die Lebenszufriedenheit, Zufriedenheit mit sich selbst und allgemeines Stressempfinden zu verbessern. Doch was steckt hinter dieser scheinbaren Wunderwaffe? Woher kommt Achtsamkeit überhaupt?… Continue Reading
Sich einsam fühlen ist ein Thema, dass häufig mit dem älter werden assoziiert wird. Einsamkeit im Alter kann entstehen, wenn beispielsweise die sozialen Kontakte verschwinden oder der Ehepartner stirbt. Diese Einsamkeit ist besonders in den Momenten präsent, die normalerweise mit anderen Leuten geteilt werden. Geburtstage oder Weinachten. Aber ist diese Einsamkeit… Continue Reading
Über soziale Medien, wie Twitter, Instagram oder Facebook wird häufig schlecht geredet. Man würde viel Zeit mit diesen Diensten verschwenden und die Stimmung würde in der Regel nicht besser werden, wenn man die sozialen Medien verwenden würde. Wenngleich diese Punkte in gewisser Art und Weise wahr sein mögen, gibt es… Continue Reading
Mit dem Rauchen angefangen habe ich in meiner Jugend. Es hat zwar nicht besonders gut geschmeckt, aber mich doch auf eine gewisse Weise fasziniert. Es war verboten und das war ziemlich cool. Ich erinnere mich noch gut an die erste Zigarette, die ich meine eigene nennen durfte. In der Schule… Continue Reading
Manchmal sind wir glücklich, manchmal sind wir traurig. Emotionen spielen in unserem Leben eine fundamentale Rolle. In der Psychotherapie wird in der Regel davon ausgegangen, dass Emotionen ein Resultat der Bewertung von Umständen sind. Wohingegen wir die Umstände oder Situationen nicht ändern können, können wir wenigstens unsren Umgang mit diesen… Continue Reading
