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Ein Blog über interessante psychologische Themen aus allen Bereichen der Psychologie.

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Geschrieben von Jan

Jan studiert Psychologie im Master und macht eine Ausbildung zum CoachMediator. Er hat eine Ausbildung zum Schlaftrainer abgeschlossen. Seine Interessen bewegen sich in den Bereichen der klinischen Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.
schlafmangel psychoffensive

Probleme mit Schlafmangel? Gehe Campen!

Das ich gelegentlich unter Schlafmangel leide, könnte darauf zurückgeführt werden, dass ich mir vor dem Einschlafen mein iPhone schnappe, mir die Kopfhörer in die Ohren stecke und noch ein paar Videos von meinen Lieblings-Youtubern schaue. Es gibt ja schon seit einiger Zeit die Option, dass man das iPhone auf Night Shift stellt…. Continue Reading

1. März 2017 Jan Allgemein
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Ohrwurm

Ohrwurm – wo kommt er her und wie wird man ihn los?

Als Kind habe ich eine vollkommen falsche Vorstellung davon gehabt, was ein „Ohrwurm“ tatsächlich ist. Ich habe die Bezeichnung dieses Phänomens ein bisschen zu wörtlich genommen. Diese Metapher für ein Lied oder eine Melodie, die man sich leicht merken kann und an die man immer wieder denkt, erschien mir, nachdem… Continue Reading

9. November 2016 Jan Allgemein
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brille

Durch eine Brille unkenntlich werden

2013 kam einer meiner Lieblingsfilme ins Kino: Superman: Man of Steel. Wenn Superman nicht mit Hilfe seiner Heldenkräfte die Welt rettet, arbeitet er als Reporter mit dem Namen Clark Kent bei der Daily Planet Nachrichtenagentur. Gekleidet ist er meistens in einen normalen Anzug. Was jedoch erheblich dazu beiträgt, dass er… Continue Reading

9. September 2016 Jan Allgemein
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Egozentrik

Egozentrik durch Achtsamkeit verringern

Jeder ist das Zentrum seines eigenen Universums. Zumindest ist das die subjektive Empfindung, die viele von uns haben. Wieso sollte es auch anders sein? Schließlich sehen wir die Welt ja auch nur durch unsere eigenen Augen. Aus unserer Perspektive. Bei manchen geht dieses Empfinden sogar so weit, dass sie denken,… Continue Reading

6. September 2016 Jan Allgemein
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beziehungsstatus

Verändert unser Beziehungsstatus wie attraktiv wir andere finden?

Die Evolution des Menschen ist eine hochkomplexe Angelegenheit. Von der schleimigen Ursuppe bis zu dem Organismus, den wir heute verkörpern, hat sich so einiges getan. Körperliche, aber auch geistige Veränderungen, machen uns zu dem, was wir jeden Tag im Spiegel sehen. Der moderne Mensch der an der „Human Experience“ teilnehmen… Continue Reading

19. Juli 2016 Jan Allgemein
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selbstbestätigung

Vorteile der spontanen Selbstbestätigung

Manchmal tresstelle ich mir die Frage, wie es andere Leute schaffen, sich in stressigen oder aussichtslosen Situationen nicht unterkriegen zu lassen. Nehmen wir als Beispiel eine anstehende Prüfung, auf die wir uns zwar vorbereitet haben, aber tief aus unserem inneren hören wir sie: die kleine Stimme, die uns sagt, dass… Continue Reading

12. Juli 2016 Jan Allgemein
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hypohydration

Hypohydration verstärkt Schmerzempfinden

Der Sommer hat auch Deutschland erreicht. In den letzten Tagen war es teilweise so warm, dass ich mir zweimal überlegt habe, ob ich mich der Hitze aussetze. Was mit dieser Veränderung des Wetters einher geht ist, dass man vermehrt darauf achten sollte, ausreichend zu trinken. Dehydration, also der Wassermangel im… Continue Reading

24. Juni 2016 Jan Allgemein
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pro soziale Motivation

Pro-Soziale Motivation – Negativen Konsequenzen

Folgende Situation: Uwe ist einer der besten und fleißigsten Arbeitskräfte in seiner Firma. Er hat eine sehr hohe fachliche Kompetenz und ein Händchen für zwischenmenschliche Beziehungen. Uwe kümmert sich gerne um andere Mitarbeiter und man kann immer auf ihn zugehen, wenn man eine Frage hat. Am Ende der Woche merkt… Continue Reading

17. Juni 2016 Jan Allgemein
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Arbeitssucht

Arbeitssucht als Gefahr für den Arbeitgeber

In dem Artikel Arbeitssucht – Fluch der Segen? bin ich darauf eingegangen, wie die Arbeitssucht mit anderen psychologischen Störungen zusammenhängt. Es stellt sich heraus, dass Workaholics ein weitaus höheres Risiko haben an psychischen Störungen zu erkranken, als nicht-Workaholics. Jetzt stellt sich die Frage, welchen Einfluss hat das auf die Arbeit… Continue Reading

10. Juni 2016 Jan Allgemein
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Arbeitssucht

Arbeitssucht – Fluch oder Segen?

Ich habe gerade das Staffelfinale von der Sendung „Suits“ gesehen. Für die, die diese Sendung nicht kennen, es geht im Endeffekt um eine paar Anwälte, die einen dramatischen Fall nach dem anderen in Angriff nehmen. Die Krux ist, dass einer der Protagonisten, Mike Ross, gar kein Anwalt ist und sich… Continue Reading

3. Juni 2016 Jan Allgemein
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